BMIが高い

少し前まではマラソンをやっていたりと運動量は他の人と比べても多い方だと思っていたのですが
30歳を過ぎたあたりでマラソンをやめてしまったあと、私はBMIが高くなってしまったんですね。

前は会社の先輩を見ていて、なんでそんなにお腹が出てしまうんだよと思っていたのですが、
いざ、自分もBMIが高くんってしまったり、お腹が出てしまうようになると
これは本当に困ったものだなと実感するようになりました。

また、マラソンを復活させようかなと思ったのですが、
マラソンの練習って予想以上に時間がかかるんですよね。

パワーを使いますし、マラソンを走った翌日のダメージってなかなかスゴイもので
なんというか仕事に影響も出てしまうんですよね。

そんなある意味、言い訳に近いものもありまして
運動を避けているんですけれども、BMIはなんとかしなければなりません。

ということで、サプリを飲み始めています。

ファンケルの内脂サポートというサプリを購入して見たんです。BMIが少しでも下がるようならば継続して飲み続けていきたいと思います。