月別: 2016年10月

お洒落にスムージーでダイエットできました!

ちょっとブームは去りつつありますが、スムージーで思わずダイエットができてしまいました。
モデルや芸能人がオリジナルのスムージーなどをブログなどでアップしているのを見て気になりつつも実行に移せずいたのですが、
あるカフェで某化粧品メーカーとコラボしたお洒落なスムージーを飲んだところ、効果てきめん。
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リンスを使わなくても髪は洗い方1つでさらさらになる

シャンプーを使って髪を洗うとき、あまり髪をごしごし洗わないことで、リンスを使わなくてもだいぶさらさらな仕上がりになります!
私はだいぶ髪が長くて、髪全体を洗おうと思うと、シャンプーもリンスもかなりの量を消費しなければなりません。
けれど地肌だけを洗うことを意識して、髪はシャンプーの泡を付けたまま手櫛で軽く解かすくらいの感覚で洗うようにしたら、リンスを使わなくてもさらさらの髪を保つことができるようになりました。
やり方は簡単です。
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ウォーキングダイットは長期間やらないと痩せる効果は見られません

ウォーキングダイエットを始めたきっかけは、日頃、運動をしていない私でも体に負担をかけることなく始められるものだったからです。
ジョギングや水泳などのほうがウォーキングよりも断然、カロリー消費が高いのでそちらのほうをやってみたかったのですが、普段、運動をしていない人が、いきなりハードな運動をするとひざや腰を痛めてよくないという話を耳にして断念しました。
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ほんの軽い気持ちで飲み始めたサプリメント、すっぽん小町。

30歳を越えて、見た目一生懸命若ぶっても(笑)やはり身体や肌は正直なものです。
全てが下降気味になっているのを、しみじみと感じる様になりました。
少し子供と動いただけで疲れるし、ちょっと運動したら翌日ダルいし、少し日焼けしたら顕著に表れる肌荒れなどなど、数え上げたらキリが無いほどです。
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ワンランク上のオフィスカジュアルとオフィスカジュアルとは言えない服装

清楚かつオシャレなオフィスカジュアルは、シンプルでカチっとしたコーディネートの中にプラスアルファを取り入れる事です。
例えば白のブラウスに黒のスカートと黒のジャケットを羽織り、黒のパンプスを合わせたコーディネートをしたとします。
このような服装はそれだけでも十分オシャレですが、足元に金色の細いアンクレットを付けるだけでより小洒落た印象になるんです。
アクセサリーをプラスする以外には、ブラウスを無地からワンポイント入っている物に変えるとかパンプスをエナメル素材にする等の事でも垢抜けたオフィスカジュアルスタイルになるでしょう。
次にオフィスカジュアルを履き違えていると言える、NGコーデについても触れておきます。
まず足元をスニーカーにするのは、アクティブな印象になってしまいオフィス向きでは有りません。
なので動き安くてもスニーカーは辞め、基本的にはパンプスを着用するようにしましょう。
比較的自由が効く職場なら、ミュールやバレエシューズ等でも良いかもしれません。
次にスカートを履く場合は、丈が膝上5cm以上にならないように注意しましょう。
膝上5cm以上だと、座った時に脚が沢山露出してしまうので同僚が目のやり場に困ってしまいます。
それに上品にも見えませんので、スカート丈は膝下がベストです。
パンツを着用する場合は、デニムは控えるべきでしょう。
デニムは作業服として使われていた物なので、デスクワークをするための服ではないと認識されています。
なのでデニムではなくジャケットやブラウスに合うパンツを、履くようにしましょう。

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私のスキンケア対策で一番の目標

最近頑張っていることがあります。私のスキンケア対策で一番の目標は、美白です。高校の卒業写真を撮影した時に、クラスメートから「肌が白くていいな」と言われ、自分ではそうは思っていなかったので思いがけない言葉にとても嬉しくなりました。
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